順產(chǎn)20天不建議同房，過早的同房對產(chǎn)婦的身體會造成不同程度的傷害?？梢缘鹊疆a(chǎn)后42天以后，到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看一下身體恢復(fù)的情況，如果恢復(fù)良好，可以恢復(fù)到正常的性生活。在月子期間需要改善不良的生活習慣和飲食習慣。

舉措建議

需要勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間的熬夜，需要保證足夠的睡眠時間，而且要保持心情愉悅，避免心理壓力過大。產(chǎn)婦需要增加營養(yǎng)，如果是在喂奶期間可以多喝一些湯水食品，比如雞湯，魚湯，鴿子湯等等，也能夠幫助下奶。