懷孕期間出現(xiàn)了血糖偏高，如果不是特別的嚴(yán)重，一般是可以通過(guò)調(diào)節(jié)日常的飲食來(lái)降低血糖的，比如可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物，少吃一些高熱量高糖分的東西，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都是有助于降低血糖的。

舉措建議

一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要?jiǎng)诶?，也不要?jīng)常熬夜，還要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張和焦慮，定期的去醫(yī)院做檢查，時(shí)刻了解自身和寶寶的健康狀況，同時(shí)也要多注意個(gè)人衛(wèi)生和保暖。