懷孕期間如果出現(xiàn)了輕微的貧血和低血糖，需要查明貧血的原因，然后對(duì)應(yīng)治療，平時(shí)可以多吃一些豬肝，瘦肉，黑木耳，蛋類，山楂，西紅柿等，都是可以補(bǔ)血的，還要多吃一些高纖維食物，比如蘋果，萵筍，魔芋，紅薯，扁豆，綠豆，蘑菇等，有助于穩(wěn)定血糖濃度，緩解低血糖的癥狀。

舉措建議

在懷孕期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，更不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要多注意休息，保持正常的睡眠，不要熬夜，每天要保持良好的心情。