懷孕期間出現(xiàn)了高血糖，首先需要調(diào)整好自己的飲食，盡量多吃一些粗糧，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和纖維素的食物，減少吃高糖分高油脂的食物，每天吃過飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都是可以幫助降低血糖的。

舉措建議

如果通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)都沒有能夠降低血糖，還需要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行控制血糖的，平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食要以清淡為主，還要保持良好的心情，不要太過于緊張。