產(chǎn)后兩個(gè)月來月經(jīng)是正常的情況，不用過于擔(dān)心。產(chǎn)后來月經(jīng)的時(shí)間與個(gè)人的身體情況有關(guān)，有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后滿月的時(shí)間就會(huì)來月經(jīng)，而有些需要在一年以后來月經(jīng)。要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，要注意勤換衛(wèi)生巾。如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的話，也要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。

舉措建議

產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)禁止進(jìn)行性生活，避免出現(xiàn)不良影響。要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力，來月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣刺激的食物，平時(shí)也要注意多吃溫?zé)岬氖澄?。多喝溫開水，盡量不要吃生冷的食物。要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。