人流術(shù)后可以多吃雞湯，在熬制雞湯時(shí)，可以適當(dāng)加入人參，當(dāng)歸等藥材一起烹飪，這樣既補(bǔ)血又補(bǔ)氣。也可以食用鯽魚湯，鯽魚湯不僅補(bǔ)血，也有幫助子宮內(nèi)膜恢復(fù)的功能。還可以用紅棗煮水飲用，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。

舉措建議

人流手術(shù)后，因身體虛弱，會(huì)大量出汗，體內(nèi)維生素會(huì)隨著汗液排出，人體失去大量維生素會(huì)產(chǎn)生便秘等現(xiàn)象，因此在人流術(shù)后還要多吃富含維生素的食物，例如蔬菜和水果。也要多吃豆類或者豆制品來幫助卵巢的恢復(fù)。