喉嚨里老是有痰的話，原因有多個(gè)，建議先去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下，明確病因后才能進(jìn)行針對(duì)性治療。另外，在日常生活中一定要多加護(hù)理，在睡眠和飲食方面要科學(xué)規(guī)律，不熬夜，不吃油炸和辛辣食物等。

舉措建議

針對(duì)喉嚨經(jīng)常有痰給出的建議：

1.癥狀較為嚴(yán)重的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。

2.多喝溫開水，不要經(jīng)常大聲叫喊，保護(hù)好喉嚨。

3.飲食清淡，不要吃過甜、過油、過辣等食物，多吃蔬菜水果，比如梨、蘋果等。

4.不要接觸有害氣體，不要去粉塵多的地方。