可以在短時間內提高飲水量，可以提高腎臟的濾過效率，產生更多的尿液，來完成憋尿。

如果不能進食進太多的水話，可以在醫(yī)生的囑咐下使用靜脈輸注生理鹽水或葡萄糖來提高血容量，從而增加尿液。

舉措建議

孕期要定期到醫(yī)院進行產檢，要了解胎兒發(fā)育情況，懷孕初期要放松心態(tài)，不要過于疲勞，做過于激烈的運動。

禁止通風，有性行為，可以適當運動，或是做一些有氧運動，如瑜伽、慢走等，多喝水，注意休息不要熬夜，禁煙禁酒。