懷孕初期孕婦新陳代謝速度增加，加快了體內(nèi)水分的消耗。妊娠早期會(huì)出現(xiàn)尿頻，惡心嘔吐的現(xiàn)象，這也加速體內(nèi)水分的丟失。而且孕婦體內(nèi)的血液量在早孕期開(kāi)始增加，也需要大量的水分供應(yīng)。這就導(dǎo)致了懷孕初期孕婦總是感覺(jué)口渴。

舉措建議

孕婦每天需要攝入2000毫升左右的水來(lái)維持正常的代謝功能，除了純凈水，還可以喝蔬菜汁或者果汁，既可以補(bǔ)充水分又能汲取維生素。盡量少喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，具有利尿和提神的功能，飲用咖啡可能會(huì)導(dǎo)致孕婦失眠，脫水。