咳嗽且喉嚨里面有痰的小孩子很適合吃雪梨，可以吃新鮮的雪梨，也可以用雪梨跟冰糖一起熬冰糖雪梨水喝。

如果能買到新鮮的枇杷，家長也可以給孩子吃點(diǎn)枇杷果肉。枇杷的清咽利喉效果相當(dāng)不錯。家長別在家里吸煙，保持空氣清新。

舉措建議

小孩子若咳嗽癥狀比較嚴(yán)重，單靠食療無法解決咳嗽的問題，還要依靠醫(yī)療手段來解決。家長可以聽取醫(yī)生意見給孩子服用一點(diǎn)止咳口服液。

晚間要注意多休息，早點(diǎn)就寢睡覺，睡眠不足容易導(dǎo)致身體免疫力降低。