目前并沒有研究發(fā)現(xiàn)吃石榴會上火，所以小兒可以適量吃石榴。

石榴屬于溫性水果，石榴中含有豐富的營養(yǎng)成分，如大量的紅石榴多酚、花青素、有機(jī)酸、維生素以及富含鈣、鉀、磷等礦物質(zhì)，石榴中還含有豐富的維生素c，可以促進(jìn)鐵的吸收，經(jīng)常吃石榴還可以預(yù)防缺鐵性貧血。

舉措建議

1.小兒平時(shí)要注意飲食，食物要選擇清淡易消化的食材，羊肉、膨化食品以及辛辣刺激的食物會引起上火，要盡量避免。

2.要注意觀察，小兒上火時(shí)大便、口唇顏色以及口氣都會出現(xiàn)變化，家長要及時(shí)采取對策。