乳頭疼痛是有什么原因呢
2020-03-11
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乳頭脹痛需要排除是否已經(jīng)懷孕,如果排除了懷孕,可能是月經(jīng)前期的脹痛,是經(jīng)前期緊張綜合征之一,隨著月經(jīng)來(lái)潮后會(huì)消失,如果疼痛較明顯建議去醫(yī)院檢查一下乳房彩超,在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)治療。
飲食上多注意食用富含維生素的新鮮果蔬,少食用辛辣刺激油膩的食物。
舉措建議
平時(shí)注意避免緊身的內(nèi)衣,不要擠壓乳房,睡覺(jué)時(shí)不要趴著,保持良好的坐姿和站姿。
適當(dāng)?shù)淖鱿聰U(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán),不要熬夜,心情上要注意保持放松,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。
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