肚子有點(diǎn)疼，可通過(guò)按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解，并且對(duì)飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，飲食以溫?zé)岬臑橹?，不要吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，多喝水，多注意休息，如果得不到緩解或者持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，最好去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在坐月子期間要注意加強(qiáng)保暖，避免著涼感冒，飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，避免身體過(guò)度勞累，要多注意休息，保證充足的睡眠，講究個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常洗頭洗澡等。