產(chǎn)后一個(gè)月小腹疼痛，有可能是子宮收縮不良引起的疼痛，也有可能是婦科炎癥引起的，要通過按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解，如果持續(xù)的時(shí)間比較長或者疼痛更加嚴(yán)重，最好去正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，針對(duì)性治療。

舉措建議

在治療期間要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，多注意休息，多喝水，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，多休息，多注意觀察身體的健康變化。