產(chǎn)后10天隱隱作痛，有可能是子宮收縮排惡露引起的，是屬于正常的生理現(xiàn)象，也有可能是婦科疾病引起的，比如宮頸炎，盆腔炎，附件炎等，注意多休息，避免過度勞累，同時(shí)要加強(qiáng)腹部保暖，用熱水袋熱敷腹部，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，緩解疼痛。

舉措建議

在坐月子期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，根據(jù)身體的狀況及早下床活動(dòng)，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，居住環(huán)境要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，做好日常護(hù)理，保持個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的心情。