如果說(shuō)月經(jīng)的周期是30天的話，那么月經(jīng)后的第11天到20天是排卵期，然后剩下的時(shí)間就是安全期了，但是安全期只適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性。

在月經(jīng)期間，注意做好個(gè)人的衛(wèi)生工作，不要讓身體受寒著涼。

舉措建議

建議女性朋友不要采用安全期避孕的方式，因?yàn)樵诎踩趦?nèi)同房也會(huì)有懷孕的可能，只不過(guò)概率相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)低一些。

對(duì)于那些暫時(shí)沒(méi)有考慮要孩子打算的，最好采用比較安全的避孕措施，防止意外懷孕的出現(xiàn)，另外，還要注意性生活的衛(wèi)生。