喉嚨有痰應該是由于上火或者是咽喉部位發(fā)炎導致的，平時可多喝水，以及泡些涼茶來幫助緩解癥狀。癥狀持續(xù)時間久應該到醫(yī)院進行就診，不要拖著病情。平時在飲食上應以清淡為主，多補充營養(yǎng)，不要吃油炸的，辛辣性食物。

舉措建議

喉嚨有痰且不舒服應該注意嗓子的保護，應該避免孩子大聲說話，用嗓子過度，容易導致病情加重。此外在家里應該多開窗，注意通風。不要熬夜，多注意休息，保證充足的睡眠時間。注意身體保暖，保持口腔清潔衛(wèi)生。