寶寶如果長期出現(xiàn)上火便秘，首先在方面可以讓寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，也要讓寶寶吃膳食纖維豐富的食物，同時也可以給寶寶煮一些金銀水喝，或者是煮一些綠豆粥喝，如果寶寶便秘特別嚴重，也可以使用外用開塞露給寶寶進行治療。

舉措建議

在日常生活中可以讓寶寶多吃芹菜、韭菜、獼猴桃、火龍果、香蕉等等，人在日常生活中也可以讓寶寶適當?shù)淖鲆恍╁憻?，比如可以讓寶寶走走路等等，在這期間，家長也可以給寶寶的腹部順時針的進行按摩，幫助寶寶腸蠕動，促進消化。

孩子上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。