喉嚨痛、怕冷屬于是風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒的主要癥狀表現(xiàn)為咳嗽有痰、渾身酸痛、四肢乏力、怕冷怕風(fēng)，有的還會出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，針對這種感冒，需要注意防寒保暖，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議可以服用一些生姜水，生姜具有御寒的作用，有助于病情恢復(fù)，平時還要關(guān)注天氣的變化，及時增減衣物。

在飲食方面多吃一些容易消化的食物，如稀飯、面條、南瓜粥、蕎麥面包等，這些食物可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。