產后一個月了惡露還沒有干凈，可以去醫(yī)院完善一些必要的檢查，是需要去醫(yī)院做個腹部的B超。如果病情需要的話，是可以在醫(yī)生的建議指導下服用一些對癥的藥物來進行改善，出現(xiàn)了持續(xù)的出血不止與子宮恢復欠佳，或者是子宮內有殘留物所導致的。

舉措建議

要多加注重休息，要保持下陰處的干擾和清潔，衛(wèi)生巾和內褲要及時進行更換，條件充足的話最好用開水燙洗，然后在太陽光下面進行曝曬，飲食上面要注重食物的清淡營養(yǎng)以及易消化性，避免生冷刺激食物的攝入。