來了月經出現了外陰瘙癢的情況，很有可能是因為使用的衛(wèi)生巾質量不過關，導致了外因受到感染引起了炎癥，從而出現瘙癢的情況，也有可能是因為來月經的時候，分泌物大量增多，沒有及時清潔的原因引起的，需要及時更換衛(wèi)生巾，來緩解癥狀。

舉措建議

平時一定要注意局部的衛(wèi)生，每天晚上可以用溫水清洗外陰，保持外陰的干凈和干燥，同時也要注意日常飲食，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要注意保暖，可以適當的增加衣服，避免出現受涼的情況。