孕婦如果出現(xiàn)第一次宮縮，就會有輕微的小腹墜痛，還會有想排便的感覺，經(jīng)過一段時間的休息，這種癥狀就會緩解了，但如果出現(xiàn)比較強烈的腹痛，這個時候需要高度警惕，可以在家人的陪同下及時去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議在孕晚期的時候多休息，適當?shù)姆潘尚那?，在飲食上盡量吃一些容易消化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

平時也可以做一些簡單的運動，比如散步，孕婦瑜伽，不僅可以增強體質(zhì)，還有利于分娩。