有一些人一進(jìn)入冬天就出現(xiàn)腿腳麻木，腳心冰涼，四肢無力等現(xiàn)象，這是陽虛造成的。

原因分析

腳步發(fā)涼，根本原因是局部血液不流暢造成的；客觀原因是體內(nèi)陽虛，陽氣沒有很好地達(dá)到四肢，尤其是冬天發(fā)生的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，天氣冷，外寒和內(nèi)寒夾雜在一起，使病情嚴(yán)重化。

舉措建議

平時多活動大腳趾，對腳部進(jìn)行按摩。 多泡熱水腳，泡到局部發(fā)紅為止。

注意事項

按摩時，手法要正確，否則達(dá)不到祛病健身的目的。 少吃或者不吃冰冷的食品。