小孩子睡覺出汗多怎么回事
2020-03-06
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小孩的新陳代謝會比較快,睡覺時出汗多首先可考慮室內(nèi)溫度過高、小孩穿衣太多或蓋被子太厚引起的。
還可能是缺鈣或者維生素D引起的,通過到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院就診完善骨密度、微量元素檢查可以明確。
舉措建議
1.小孩出汗后要及時擦干汗水和更換衣物,避免受涼。
2.若是缺鈣導致的出汗多,平時飲食上可以多給小孩食用含鈣的食物,如牛奶、海帶等。
3.出汗后身體會流失大量水分,注意督促小孩多補充水分。
4.適當帶小孩外出曬太陽,每天堅持安排半小時鍛煉身體,增強孩子的身體體質(zhì)。
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