嗓子癢咳嗽主要是由于空氣干燥缺水、喉嚨發(fā)炎、食物刺激等所導(dǎo)致的。

嗓子發(fā)癢咳嗽需要多喝溫開水，保持喉嚨的濕潤，才能有效的緩解咳嗽和嗓子癢。也可以用金銀花、胖大海等泡水代替茶，對生津潤肺有很好的效果。

舉措建議

1、盡量少說話，說話多了會加速喉嚨中水分蒸發(fā)，更容易引起喉嚨干癢咳嗽。

2、出門要采取預(yù)防措施，最好戴上口罩，防止灰塵、飛絮、花粉進入喉嚨，引起咳嗽。

3、忌煙酒、辛辣刺激性食物，可以多吃梨、銀耳、枇杷等潤肺食物，可緩解咳嗽。