在剖宮產(chǎn)后，宮縮疼痛一般會持續(xù)一周左右的時間，在前三天疼痛相對會比較明顯，一周左右疼痛就會逐漸消失，產(chǎn)后出現(xiàn)宮縮比較有利于惡露的排出，在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?，利于促進(jìn)子宮收縮。

舉措建議

女性在產(chǎn)后要多注意休息，晚上盡量不要熬夜，平時的飲食要以清淡為主，如果給孩子喂母乳的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍a魚湯，豬蹄湯等等，比較有利于下奶，另外要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激的食物。