通過控制飲食緩解積食問題是首選，少食多餐減輕腸胃負(fù)擔(dān)，飲食要清淡、易消化。

可以適度食用淮山藥、山楂等，有一定的健脾胃、消積食的作用。

如果消化不良問題較為嚴(yán)重，可以到醫(yī)院兒科就診，遵醫(yī)囑使用促消化的中成藥物緩解癥狀。

舉措建議

日常要注意保護(hù)脾胃功能，盡量避免頻繁感冒、下呼吸道感染損傷脾胃功能。

可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化，也能提高抵抗力。

日常做好保暖，避免腹部受涼。

控制零食、甜食的攝入，夏季不宜過多食用冷飲、雪糕等。

注意事項(xiàng)

孩子的腸胃功能發(fā)育不是很完善，飲食不規(guī)律容易導(dǎo)致消化不良、積食的情況，家長可以在醫(yī)師的建議下給孩子使用三公仔小兒七星茶顆粒，及時(shí)助消化，調(diào)理腸胃，減少積食的發(fā)生。