腰兩側(cè)有冰涼的情況，可能是陽(yáng)氣虛弱，而戶(hù)外的作用有減弱的情況，所以比較容易感受到風(fēng)寒之氣的侵襲。

原因分析

這種情況可能是因?yàn)檠恐径逊e而導(dǎo)致循環(huán)減弱，在中醫(yī)里面的說(shuō)法是腎陽(yáng)虧虛而導(dǎo)致的，所以平時(shí)要注意保暖和防寒。

舉措建議

這種情況下建議調(diào)整下平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃姜糖水和紅棗茶，也要每天做適當(dāng)?shù)腻憻?，就能夠達(dá)到疏通血管和抵御外寒的作用。