氣血虧虛的主要臨床癥狀表現(xiàn)為面色蒼白，懶言少氣，失眠多夢(mèng)，也有可能會(huì)出現(xiàn)心悸氣短，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

當(dāng)出現(xiàn)了這種現(xiàn)象以后可以通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)通過(guò)飲食也可以提高體內(nèi)的氣血運(yùn)行。

舉措建議

建議平時(shí)在飲食上多吃一些牛肉，豬肉，扁豆，木耳，鯽魚(yú)，海帶等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥，可以煲湯或者是煮粥。

平時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，積極的鍛煉身體。平時(shí)要做好全身的保暖工作。