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嬰兒頭發(fā)少缺什么營養(yǎng)

2020-03-04
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攝入營養(yǎng)不足不夠均衡,容易缺乏微量元素,會引起頭發(fā)稀少。一般情況下嬰兒缺鋅缺鈣、缺乏蛋白質(zhì)和維生素會容易導(dǎo)致頭發(fā)稀少和發(fā)黃。

和遺傳基因也有一定關(guān)系的。如果嬰兒父母的發(fā)量少,也會導(dǎo)致嬰兒頭發(fā)稀少。

舉措建議

1.在飲食方面,要注意營養(yǎng)均衡。給孩子及時補充含微量元素鋅和鈣的食物。適當(dāng)補充大豆制品例如豆腐等蛋白質(zhì)豐富的食物,肉類、雞蛋和奶制品等。

2.正確的給寶寶清理頭發(fā),不要長時間不洗頭。

3.給寶寶選用合適的枕頭,寶寶頭發(fā)和枕頭摩擦,可能會導(dǎo)致脫發(fā)。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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