在吃石榴的時(shí)候可以吃石榴籽，但是吃石榴籽并不能夠起到治療便秘的作用，出現(xiàn)便秘時(shí)建議是一些粗纖維的食物，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘也能夠產(chǎn)生一些幫助，例如可以吃一些玉米，紅薯，南瓜。

舉措建議

如果出現(xiàn)長(zhǎng)期不能排便，可以到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用開(kāi)塞露來(lái)幫助排便，長(zhǎng)期的不能排便對(duì)身體的影響是比較大的，日常的生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以在每天早上的時(shí)候進(jìn)行排便。