排卵期總是腰疼肚子疼考慮是由于受涼或者是腎氣虧虛引起的，也不排除是由于體內(nèi)激素的影響導(dǎo)致的，這個時候要注意多休息，如果說出現(xiàn)了一些異常的情況要及時就醫(yī)，根據(jù)結(jié)果來進行對癥治療。

舉措建議

排卵期要注意好自己的私處的衛(wèi)生情況，一定要勤換洗內(nèi)褲，避免出現(xiàn)一些婦科疾病，排卵期要多休息，保持清淡的飲食習(xí)慣，避免食用生冷的食物，以免后期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，保持良好作息，避免過度熬夜。