如果膝蓋小腿酸痛，很有可能是膝關(guān)節(jié)的韌帶或者是小腿的肌肉出現(xiàn)了慢性的損傷，引起大量的乳酸排不出體外形成的酸痛，一般這種情況是不需要特殊治療的，平時(shí)可以減少活動(dòng)的限制，也可以給局部進(jìn)行按摩，都能夠得到緩解的癥狀。

舉措建議

在這期間要多注意休息，同時(shí)在飲食方面也要選擇一些高蛋白的食物為主，在這期間也可以使用溫?zé)岬拿斫o局部進(jìn)行熱敷，如果酸痛無法忍受時(shí)，也是需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行明確診斷的，然后在醫(yī)生的建議下針對(duì)性的治療。