懷孕第五個(gè)月的時(shí)候，需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，可以吃一些豆制品，肉類，魚類，青菜，水果，蛋類等等豐富有營養(yǎng)的食物。但是需要少量多餐便便，不要一次性進(jìn)食過多，防止造成消化不良的現(xiàn)象，而且也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早醒，避免長時(shí)間的熬夜。

舉措建議

在懷孕的時(shí)候也要保證穿衣恰當(dāng)，應(yīng)該選擇穿柔軟寬大的衣服，不要進(jìn)行束腰。另外需要保持樂觀的心理狀態(tài)，近期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持使用溫開水的方法清洗外陰。