常見的乳腺增生的癥狀有乳房脹痛，乳頭溢液，乳房有硬塊或者是結(jié)節(jié)等癥狀，如果是出現(xiàn)了這些癥狀的話要及時到醫(yī)院做一下乳腺彩超來明確診斷，如果是乳腺增生引起的要及時對癥治療，避免過度焦慮。

舉措建議

平時要注意多保養(yǎng)，可以對乳房局部的熱敷，按摩等方法來緩解，還要注意避免食用刺激性，生冷的食物，保持清淡易消化的飲食，最重要的是不要過度勞累，不要有悲觀的情緒，要積極配合醫(yī)生治療。