預(yù)防艾滋病的有效方法是避免和艾滋病人群發(fā)生性關(guān)系，平時(shí)要控制好自己的性生活頻率，如需進(jìn)行同房的話(huà)要全程戴好安全套，避免出現(xiàn)液體交換的情況，還要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣。

舉措建議

生活中控制好自己的性生活，不要出現(xiàn)不潔、高危的性生活，遵守法律和道德，要潔身自好，避免從事一些不正當(dāng)?shù)男袠I(yè)，避免擁有多個(gè)性伴侶，定期清洗自己的陰部衛(wèi)生，要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)提高免疫力。