一歲寶寶頭發(fā)稀少，可以通過飲食來調(diào)整，主要是缺鋅，缺鈣引起的，因此可以多吃含鋅和含鈣的食物，比如骨頭湯，雞蛋，牛奶。另外在平時要注意頭發(fā)的清潔，建議三天左右洗一次頭發(fā)，避免由于油脂過多引起頭發(fā)稀少。

舉措建議

建議日常飲食要營養(yǎng)均衡，避免由于缺乏維生素引起頭發(fā)稀少，另外還要做好頭部的清潔，平時可以按摩頭部，能夠促進血液循環(huán)，另外還可以多曬太陽，曬太陽能夠補鈣，但是不要在陽光太強烈的時候曬。