咽口水喉嚨疼，除了要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水以外，也要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)做相關(guān)的檢查，了解身體狀況以后，對(duì)癥使用藥物進(jìn)行治療，減少對(duì)身體造成的影響，同時(shí)也要根據(jù)天氣的情況適當(dāng)增加衣物。

舉措建議

在平時(shí)要積極的參加戶外活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，飲食方面避免出現(xiàn)過(guò)度偏食的情況，要豐富多元化，避免單一的吃某種食物，以免導(dǎo)致身體其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)缺乏，也要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗進(jìn)行通風(fēng)。