這可能是得了病毒性的感冒，也有可能是急性的咽喉炎所造成的。

建議要注意休息，還有飲食的健康性和合理性，盡量按時(shí)的睡覺(jué)?？梢栽卺t(yī)生的建議下服用一些抵抗感冒或者是抵抗咽喉疾病的藥物。

舉措建議

1.最好吃一些清淡的食物，比如雞蛋羹或者是蒸的蔬菜，讓身體盡快恢復(fù)。

2.若是長(zhǎng)時(shí)間服用藥物沒(méi)有效果的話，盡量盡早的去醫(yī)院的呼吸科確診疾病的病因。

3.加強(qiáng)早晚的鍛煉，可以采用簡(jiǎn)單的走路或者是跑步的鍛煉來(lái)增加抵抗能力。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)惡心嘔吐、頭痛頭暈等癥狀。有上述癥狀時(shí)，可以服用有健胃功效的藥物，比如王老吉的人丹，其含有的桔梗、樟腦、小茴香等中藥成分，有健脾胃的功效。服用人丹后，如果頭暈沒(méi)有較好改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。