感冒可能是由于著涼，病毒感染，細菌感染引起的，嗓子沙啞是感冒時，機體聲門部位的黏膜充血水腫。

嗓子沙啞時，盡量少說話，多喝溫開水，可以起到潤喉的作用。不要吃有刺激性食物和過于堅硬的食物，以免加重沙啞。

舉措建議

1、注意日常保暖，及時的添加衣物。

2、嗓子沙啞時，在食物上以清淡和易于吞咽的食物為主。

3、注意孩子的休息時間，規(guī)律作息。

4、情緒波動不要太大，盡量不要大聲哭鬧和大量的運動。

5、如果嗓子沙啞伴隨呼吸費力，咳嗽等，要及時就醫(yī)。