喉嚨痛引發(fā)了咳嗽，可能是因?yàn)楹韲低吹牟贿m，刺激到喉嚨，激發(fā)了人體的一種保護(hù)性反射動(dòng)作，借助咳嗽來清除呼吸道分泌物和異物，緩解不適。喉嚨痛有可能是食滯導(dǎo)致的上火癥狀。注意多喝水，必要時(shí)可以喝一些清熱利咽的茶飲。

舉措建議

平時(shí)盡量少吃一些容易上火的食物，比如辣椒，油炸食品等等，多吃一些維生素c含量豐富的水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡。

多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來提高身體的免疫力。生病期間要多注意休息，及時(shí)保暖，避免出現(xiàn)反復(fù)受涼。

喉嚨痛可能是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。