喉嚨痛咳嗽并且?guī)а?，可能是上呼吸道受到了感染，也可能是平時(shí)飲食不注意，攝入過多高熱性的食物，食物積滯，在食物堆積過久，內(nèi)熱過盛引起的感冒癥狀。

平時(shí)注意多喝一些溫水，盡量不要喝冷飲，或者是其他刺激性的一些飲品。癥狀明顯時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生的引導(dǎo)下去服用一些對(duì)應(yīng)藥物治療。

舉措建議

1.建議每天都有規(guī)律性的鍛煉，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗能力。

2.盡量保持積極穩(wěn)定的心態(tài)，注意保證休息時(shí)間，避免過度勞累加劇病情。

3.最好多吃一些潤喉的水果，比如梨、蘋果等，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍櫤聿琛?/p>

喉嚨痛可能是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。