感冒時(shí)大部分人會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕，以及喉嚨不舒服。多喝水可以緩解這些癥狀，讓人覺得舒服些。

同時(shí)感冒也會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，會(huì)使我們體內(nèi)水分加速流失。多喝水可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，也可以加快身體內(nèi)毒素的排出。

舉措建議

生活中飲食上要有規(guī)律，多吃些水果以及蔬菜。或者喝些果蔬汁，少吃些甜食，零食。

同時(shí)也要注意休息，不要長(zhǎng)期熬夜。適當(dāng)增加一些鍛煉，增強(qiáng)免疫力。感冒比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查以及治療。遵照醫(yī)囑服用藥物。