消化不良失眠怎么辦呢
2020-02-28
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消化不良失眠一般可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo),服用助消化的藥物治療,但如果失眠嚴(yán)重的,也可以適當(dāng)?shù)姆冒采袼幬镏委?,但避免服用藥過量,影響寶寶的生長健康。
有必要的可以到醫(yī)院做胃鏡、血常規(guī)檢查確診。
舉措建議
預(yù)防失眠在晚上睡覺時,盡量不要讓寶寶做一些與睡眠無關(guān)的事情,比如看手機(jī)、吃東西、看書等等,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D逃兄诖龠M(jìn)睡眠。
日常飲食要規(guī)律,并且要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,飯后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵芜\(yùn)動,促進(jìn)腸道蠕動。
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