小孩消化不好的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤萌忸?，肉類蛋白質(zhì)含量高對小孩發(fā)育有很好的幫助，但是不可以吃太多，因?yàn)槿忸惡茈y消化，會(huì)導(dǎo)致消化不良在烹飪?nèi)忸悤r(shí)，盡量切碎來煮。

本來小孩的消化系統(tǒng)就不完善，所以在吃肉類時(shí)，不能太貪吃。

舉措建議

1、日常飲食要清淡，多吃易消化和富含維生素的蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，例如麻辣香鍋，火鍋等食物。

2、多外出運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)消化功能。

3、要控制進(jìn)食的速度，不要吃太快，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，加重消化不良。