小孩吃酸奶不一定可以治療消化不良，通?？善鸬酱龠M(jìn)腸道蠕動的作用，并且可對腸道中的有益細(xì)菌起到增加的作用，抑制腐敗細(xì)菌的生長。

多數(shù)人會出現(xiàn)腹脹、早飽、上腹痛、食欲減退、精神不佳或腹瀉等癥狀。

舉措建議

在喝酸奶時可在飯后30分鐘到兩小時之內(nèi)最佳，并且可選擇含雙歧桿菌的酸奶，盡量不要空腹喝，酸奶中含有營養(yǎng)比較豐富。

日常飲食可以多吃一些含膳食纖維的食物，盡量不要吃一些辛辣或有刺激性的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。