消化不良大便不暢多數是飲食不當，導致便秘的原因，但也不排除慢性胃炎或慢性腸炎疾病，通常會出現腹痛、腹脹、腹瀉，甚至會出現大便便血。

一般可到醫(yī)院通過胃鏡檢查確診，可對腹部輕輕按摩緩解癥狀，如果病情嚴重的也可遵醫(yī)囑服用助消化的藥物治療。

舉措建議

日常要保持飲食衛(wèi)生，并且還要多喝一些溫開水，保持小便通暢，可以起到滋潤腸道的功效，可通過簡單的運動來促進腸胃的消化。

要多吃一些容易消化和易吸收的食物，比如爛面條和雞蛋羹等，盡量不要吃一些過甜或辛辣、油膩的食物。