消化不良的原因有很多常見的有飲食不當(dāng)、慢性胃炎、胃腸功能紊亂或消化道黏膜水腫等，一般可通過熱敷或按摩緩解癥狀，并且還要改善飲食。

通常會使人出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，最好是到醫(yī)院通過腹部彩超檢查或胃鏡檢查確診。

舉措建議

日常飲食多吃一些容易消化和松軟的食物，最好選擇少食多餐，避免使寶寶饑餓時間過長，并且還要注意飲食衛(wèi)生。

天氣良好時要到戶外多曬曬太陽，做一些簡單的運動，增強(qiáng)體質(zhì)，避免長期待在空調(diào)屋內(nèi)或溫室里。