嗓子有異物感，很有可能會(huì)屬于咽喉炎，如果只是單純的嗓子不舒服，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，另外可以含服咽喉片，也可以選擇吃一些梨，生蘿卜，話梅，干果等等食物。并且需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

必要時(shí)候到醫(yī)院就診治療。生活當(dāng)中早睡早起，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意口腔的衛(wèi)生，飯后漱口，早晚要刷牙。注意氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，防止著涼感冒，如果是在感冒流行期間，盡量減少外出，防止傳染。