兒童總感覺喉嚨有痰，可以先從飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣上進行調(diào)整，在飲食上建議選擇清淡容易消化的食物，不要吃刺激性的食物，另外也要注意讓孩子保持充足的睡眠，對于長期得不到改善的孩子，可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查。

舉措建議

日常生活當(dāng)中，要避免孩子經(jīng)常吃一些容易上火的零食，應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象。建議讓孩子適當(dāng)?shù)娘嬎?，但是不要喝生冷的水，建議喝一些溫開水，做好保暖工作也很重要。